Retraites Yoga,
Breathwork & Focusing
Août 2026
RETRAITES Août 2026
Au cœur de la nature morvandelle
deux retraites pour cultiver un espace d’intériorité,
d’écoute, de partage et de joie.
"LA PUISSANCE DES FEMMES"
Retraite animée par Hélène
du samedi 01 au mardi 04 août 2026
La puissance des femmes ne vient pas de leur force physique, elle vient de leur capacité à transformer.
Reliées aux cycles du vivant, elles apprennent, grâce à leur corps, leurs émotions, à accueillir le mouvement de ce dernier.
Rejoins-nous pour explorer les facettes de notre puissance à travers des pratiques simples mais puissantes, telles le breathwork, le chant, le mouvement/danse et les cercles de parole. Pour recontacter cette puissance innée, éduquée à être cachée, réprimée, viens retrouver tes sœurs et te transformer à leurs côtés.
Pour qui ?
- Si tu te sens puissante mais que tu ne parviens pas à l’exprimer.
- Si tu te sens fragile et que la puissance est un concept abstrait qui ne doit pas te concerner.
- Si tu sens l’appel à être avec d’autres femmes, à expérimenter la sororité.
- Si tu ne sais pas quoi faire du 01 au 04 août !
"ACCUEILLIR CE QUI EST"
Retraite animée par Claire & Hélène
du mercredi 05 août au samedi 08 août 2026
Deux âmes et une profonde amitié s’allient ici pour te partager ce qui les relie, cette attitude ancrée au quotidien, d’accueillir dans la joie ce qui se présente à chaque instant.
Riches de nos parcours, à la fois beaux et douloureux, nous avons trouvé chacune des pratiques qui nous ont aidé à cheminer, avec notre sensibilité particulière.
C’est ce que nous te partageons ici.
Yoga, breathwork et danse pour Hélène, focusing, qi gong et nature pour Claire.
Nous alternerons les moments avec le groupe et nous nous rejoindrons les soirées pour co-animer un cercle, des chants, ou un yoga/focusing.
Tu repartiras avec une expérience profonde de reconnexion à ton être, et quelques repères pour refaire le chemin après le stage.
Pour qui ?
- Pour ceux et celles qui ont l’impression de « se chercher ».
- Pour celles et ceux qui se trouvent et se perdent.
- Pour celles et ceux qui veulent aller encore plus profondément en eux/elles.
- Pour celles et ceux qui ne savent pas quoi faire du 05 au 08 août !
PROGRAMME DÉTAILLÉ
LA PUISSANCE DES FEMMES
Samedi 1 Août 26
Jour 1
- 17h : Accueil, installation
- 19h : Repas
- 20h30 : Yin yoga
& Cercle d’ouverture
Dimanche 2 Août 26
Jour 2
- 8h30 : Tisane
- 9h30 : Éveil corporel
- 11h30 : Brunch
- 15h30 : Breathwork
& Danse libre
- 19h00 : Repas
- 20h30 : Soirée
Lundi 3 Août 26
Jour 3
- 8h30 : Tisane
- 9h30 : Éveil corporel
- 11h30 : Brunch
- 15h30 : Pratique extérieure
- 19h00 : Repas
- 20h30 : Soirée
Mardi 4 Août 26
Jour 4
- 8h30 : Tisane
- 9h30 : Éveil corporel
& Cercle de clôture
- 11h00 : Départ
ACCUEILLIR CE QUI EST
Mercredi 5 Août 26
Jour 1
- 17h : Accueil, installation
- 19h : Repas
- 20h30 : Cercle d’ouverture & Soirée
Jeudi 6 Août 26
Jour 2
- 8h00 : Collation légère
- 9h00 : Éveil corporel & Breathwork avec Hélène
- 12h : Repas
- 16h00 : Focusing avec Claire
- 19h00 : Repas
- 20h30 : Soirée
Vendredi 6 Août 26
Jour 3
- 8h00 : Collation légère
- 9h00 : Qi Gong avec Claire
- 12h : Repas
- 16h00 : Accueillir par le mouvement avec Hélène
- 19h00 : Repas
- 20h30 : Soirée
Samedi 7 Août 26
Jour 4
- 8h00 : Collation légère
- 9h00 : Éveil corporel & Cercle de clôture
- 11h : Départ
Toutes ces pratiques sont accessibles aux débutants.
Cependant le breathwork présente des contre-indications,
merci de vérifier que vous n’en faites pas partie.
LES INTERVENANTES
Hélène Foulquier
Professeur de Yoga
Facilitatrice Breathwork certifiée
Claire Rollet
Professeur de Yoga
Psychopraticienne Focusing
LE LIEU DE RÉSIDENCE
Gîte de la Colombière, sa salle de pratique et ses logements insolites.
La Grande Verrière (71)
Chalet contemporain aménagé selon les principes de l’éco-construction blotti en pleine nature, à flanc de colline, dans l’esprit d’un cabanon revisité en confortable villégiature. Calme et totale tranquillité en pleine campagne morvandelle.
Deux roulottes viennent compléter l’hébergement. Ainsi qu’une yourte dédiée à la pratique.
Repas végétariens savoureux
préparés avec amour sur place.
LES ALENTOURS
TARIFS & INSCRIPTION
Retraite
"La puissance des femmes"
Camping
-
prix du séjour tout compris
Chambre double
gite ou roulotte-
prix du séjour tout compris
Chambre single
gite ou roulotte-
prix du séjour tout compris
Retraite
"Accueillir ce qui est"
Camping
-
prix du séjour tout compris
Chambre double
gite ou roulotte-
prix du séjour tout compris
Chambre single
gite ou roulotte-
prix du séjour tout compris
Les forfaits incluent :
- L’hébergement : 3 nuitées
- La pensions complète : 2 repas par jour + petit déjeuner
- Toutes les activités : ateliers yoga et breathwork
Les forfaits n’incluent pas :
- Le transport jusqu’au gite (co-voiturage possible)
- Le linge de lit et de toilette, les produits d’hygiène
- La tente pour la formule « camping »
Afin de répondre à toute interrogation que vous pourriez avoir, nous sommes à votre écoute.
Il suffit de contacter Hélène au :
06 73 41 34 12
ou par mail :