Passionnée depuis toujours par l’humain, le vivant et la quête de soi, j’ai trouvé dans l’écoute du corps et le mouvement une voie de présence profonde à moi-même et au monde.

Je propose un vinyasa doux, accessible à tous, qui invite à se reconnecter à ses sensations, à son souffle et à l’instant présent.

Chaque séance se déroule dans le respect du corps, des limites de chacun, et avec l’intention de cultiver la conscience de soi et d’apaiser le stress dans un cadre bienveillant.

Aujourd’hui, je transmets ce qui m’a transformée : une approche du yoga sensible, accessible et incarnée, en lien profond avec l’écoute de soi.

J’accompagne aussi avec le Focusing, pour celles et ceux qui souhaitent retrouver ce lien intime avec leur propre guidance intérieure.